Programa 28 – El tabaco social es un problema

Hoy ha sido un día muy bueno, excepto por la noche.

He llevado “bien” el no fumar nada, no tengo tabaco y no fumo, aunque en muchos momentos me apetezca.

Ha ido todo bien hasta que me a tocado ir a hacer unas fotos en un concierto y no me he podido aguantar y me he fumado un cigarrillo.

Es el tabaco social, es cuando estoy con amigos o gente que fuma.

Este paso será muy difícil de superar, pero no me quiero hundir, estoy avanzando mucho.

Aunque también sea un paso atrás, quiero ver y hacer cosas con gente y no tengo un circulo completo de no fumadores.

Hoy me a dado un consejo Nadal, de respirar por la nariz y concentrarme en eso.

Es un buen consejo, yo cojo aire por la nariz y lo saco por la boca.

Para distraer la mente de querer fumar, pienso en tonterías que me lo paso bien y me ayuda a desconectar.

Hay muchos seguidores que venís de un comentario que hizo Joan Boluda, os agradezco mil la ayuda y los comentarios.

Para quien no lo conozca, es un consultor de Marketing Online y yo le realizo un Late Show en Youtube.

Joan, me a ayudado y motivado mucho a hacer esto y dejar de fumar.

Junto a el y todos vosotros lo voy a conseguir y espero ayudar a gente que este en mi misma situación.

 

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